Zdravá strava a chudnutie
/
Blog
/
Celozrnné mafiny na zimný podvečer

Celozrnné mafiny na zimný podvečer

28. 11. 2018

Špalda stimuluje imunitný systém a obsahom beta-karoténu pôsobí regeneračne na telové bunky a chráni telo pred infekciami.

Celozrnné mafiny na zimný podvečer

Ingrediencie:

  • 2 hrnčeky celozrnnej/ špaldovej múky
  • 1 hrnček cukru (hnedý)
  • 1 hrnček mlieka
  • ½ hrnčeka oleja
  • 1 vajce
  • 4 PL kakao
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • hrozienka

Postup:

Z ingrediencii vypracujte liate, ale dosť tuhé cesto, ktorým plníte košíčky. Vrch posypeme hrozienkami alebo nasekanými orechmi. Dáme do rozohriatej rúry a pečieme na 160°C, asi 20 minút.

Ak sa vám obsah páči, zdieľajte

Aký je váš cieľ?

Najčítanejšie články

Sleduj náš Instagram pre viac inšpirácie

@easydietsk