Zdravá strava a chudnutie
/
Blog
/
Skvelý polníček

Skvelý polníček

27. 11. 2018

Polníček je šalátová zelenina, dá sa považovať za bylinku. Má mladé aromatické listy orieškovej chuti. Silno podporuje imunitu a jeho listy majú vyššiu nutričnú hodnotu ako hlávkový šalát. Jedzte rastliny s malým počtom lístkov. Čím sú lístky menšie, tým sú aromatickejšie.

Skvelý polníček

Účinky polníčku

Lístky sú krehké, ak ich pomačkáte, stratia šťavnatosť.

Polníček pôsobí protistresovo. Zvyšuje výkonnosť a vitalitu . Podporuje krvotvorbu, pevnosť a hojenie slizníc.

Polníček aktivuje látkovú premenu v bunkách. Zmes vitamínov pomáha pri srdcových ťažkostiach. Zlepšuje sústredenie.

Je vhodný pri diétnom stravovaní, na 100 gramov obsahuje len 88 KJ.

Ak sa vám obsah páči, zdieľajte

Aký je váš cieľ?

Najčítanejšie články

Sleduj náš Instagram pre viac inšpirácie

@easydietsk